Netzwerk Yogatherapie Schweiz

Wir sind YogatherpeutInnen mit einer fundierten, mehrjährigen Ausbildung. Kontinuierlich bilden wir uns weiter und stehen im stetigen fachlichen Austausch.

Yogatherapie ist eine Methode der Komplementärtherapie, die schulmedizinische und weitere Behandlungen ergänzt, den Heilungsprozess unterstützt, die Lebensqualität und das körperliche Wohlbefinden verbessert.

In der Yogatherapie steht der Mensch mit all seinen individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten im Mittelpunkt.

Yogatherapie ist eine ganzheitliche Methode, um zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude zu gelangen.

In der prozessorientierten Arbeit mit der einzelnen Klientin, dem einzelnen Klienten kommen je nach Ressourcen und Zielvorstellungen folgende Methoden zum Einsatz:

• Dynamische und statische Körperübungen
• Atemtechniken
• Visualisation
• Meditation